Phenix Coaching
Votre coach en gym post-natale non loin de Manage
La grossesse est une épreuve à la fois physique et psychique. Durant 9 mois, votre bébé s’est développé dans votre ventre. Votre corps s’est transformé pour le faire naître en pleine santé et en pleine forme. Après un accouchement, vous devez prendre votre temps pour retrouver la forme mais également pour vous raffermir, vous remuscler.
Être mère est sans doute la plus belle expérience pour une femme, c’est le miracle de la vie. Certaines femmes ont du mal à se remettre lors du post-partum. Elles ont envie de retrouver leur corps d’avant grossesse sans pour autant se fixer des objectifs inatteignables.
La reprise du sport, avec la gym post-natale, peut débuter dès la fin de votre rééducation du périnée. Ces séances sont essentielles pour éviter la descente des organes ainsi que les fuites urinaires dans les années à venir.
La pratique de la gym post-natale, du sport après un accouchement permet de se détendre, de se relaxer et de retrouver la forme. Je vous propose des coachings à domicile avec un matériel simple mais efficace pour toutes les séances. Elles sont réalisées chez vous, dans votre cocon familial. Vous pouvez faire votre sport avec votre bébé à côté de vous et sans avoir besoin de prendre de dispositions particulières.
Je vous propose des séances de sport pour vous raffermir et/ou de perdre du poids selon vos objectifs. Prenez rendez-vous dès à présent pour une première rencontre à votre domicile.
Vous venez d’accoucher et vous souhaitez retrouver la forme ? Vous avez quelques kilos à perdre après votre grossesse et vous recherchez une formule douce pour vous remettre en forme ? Découvrez mes séances de gym postnatale à domicile. Je vous propose des séances personnalisées pour une remise en forme douce et progressive. Prenez rendez-vous dès à présent à Manage, La Louvière et Morlanwelz.
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Phénix Coaching à La Louvière – Contact
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